Fitness Bia造stok - Miejski Portal Informacyjny Bia造stok
NIEDZIELA 25 wrze郾ia 2016
Imieniny:
Twardy brzuch 
Brzuch2009-07-02
Twardy brzuch

  鑿iczenia si這we przynosz korzy嗆 wszystkim bez wzgl璠u na wiek, p貫 czy stan wytrenowania. Pozwalaj zwi瘯szy i utrzyma na odpowiednim poziomie wytrzyma這嗆 mi窷ni, a...
鑿iczenia na b鏊e grzbietu 
Plecy2009-07-02
鑿iczenia na b鏊e grzbietu

  B鏊 kr璕os逝pa jest jedn z najcz窷ciej wyst瘼uj帷ych dolegliwo軼i n瘯aj帷ych wi瘯szo嗆 spo貫cze雟twa. Przyczyny b鏊u mog wynika z uszkodzenia lub zaburzenia...
鑿iczenia mi窷ni ramion w domu 
R璚e i ramiona2009-07-02
鑿iczenia mi窷ni ramion w domu

  Trening zawsze daje efekty, ale ostateczny rezultat zwi您any jest z cz瘰totliwo軼i treningu, wiekiem, a tak瞠 indywidualnymi predyspozycjami. Ten sam trening nie u ka盥ego...
Mi窷nie sko郾e brzucha 
Brzuch2009-07-02
Mi窷nie sko郾e brzucha

  Spr篹yste mi窷nie brzucha nie tylko pozwalaj utrzyma estetyczn i sportow sylwetk, ale r闚nie odci捫aj kr璕os逝p. Dla kr璕os逝pa stanowi naturalny gorset, kt鏎y go...
Narciarski trening 
Nogi i po郵adki2009-07-02
Narciarski trening

  Coraz wi璚ej os鏏 nie mo瞠 doczeka si zimy, jazdy na nartach, snowboardzie i 造篤ach. Niestety zapominany o wcze郾iejszym przygotowaniu fizycznym. wi璚ej


Strona:   1 2 3 4 5  Nast瘼na